Les Micro-Expressions

Que sont les micro-expressions du visage ?
Les Micro-Expressions sont des expressions rapides que votre visage émet, reflétant vos sentiments sincères. On parle de micro-expression lorsque celle-ci dure au maximum 1/2 seconde.

Bien utilisées, les micro-expressions permettent de savoir ce que pense réellement votre interlocuteur, et même de détecter les mensonges.

Les micro-expressions ont fait l’objet d’une célèbre série « Lie To Me », dans lequel on y retrouve le docteur Lightman qui résout les mystères en détectant les menteurs. (si vous l’avez pas déjà vu, vous devriez, c’est très formateur !)

Liste des micro-expressions du visage

Voici les différentes micro-expressions et les émotions qu’elles indiquent (parce qu’une belle image vaut mieux qu’un long discours) :

micro-expressions
joie

Le mieux reste de s’entraîner en se concentrant sur les mouvement faciaux, dans une position d’observateur, puis de reproduire le même discernement dans vos conversations.

Tristesse

  • Paupières supérieures tombantes
  • Regard fuyant
  • Coins de la bouche qui descendent

Colère

  • Les sourcils froncent
  • Les yeux brillent
  • Les lèvres rétrécissent

Mépris

  • Un coin de la lèvre se lève et se serre

Dégoût

  • Rides au sommet du nez
  • Lèvre supérieure levée

Surprise

  • Sourcils levés
  • Yeux élargis
  • Bouche ouverte

Peur

  • Lèvres étirées
  • Paupières inférieures tendues
  • Paupières supérieures levées
  • Sourcils levés et rapprochés

Joie

  • Mouvement des muscles autour des yeux
  • Haussement des joues
  • Rides montantes autour des yeux

Pour en apprendre plus…

Fabien Olicard, mentaliste et youtuber populaire, a dédié plusieurs vidéos aux micro-expressions sur sa chaîne youtube :



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