Que sont les micro-expressions du visage ?
Les Micro-Expressions sont des expressions rapides que votre visage émet, reflétant vos sentiments sincères. On parle de micro-expression lorsque celle-ci dure au maximum 1/2 seconde.
Bien utilisées, les micro-expressions permettent de savoir ce que pense réellement votre interlocuteur, et même de détecter les mensonges.
Les micro-expressions ont fait l’objet d’une célèbre série « Lie To Me », dans lequel on y retrouve le docteur Lightman qui résout les mystères en détectant les menteurs. (si vous l’avez pas déjà vu, vous devriez, c’est très formateur !)
Liste des micro-expressions du visage
Voici les différentes micro-expressions et les émotions qu’elles indiquent (parce qu’une belle image vaut mieux qu’un long discours) :
Le mieux reste de s’entraîner en se concentrant sur les mouvement faciaux, dans une position d’observateur, puis de reproduire le même discernement dans vos conversations.
Tristesse
- Paupières supérieures tombantes
- Regard fuyant
- Coins de la bouche qui descendent
Colère
- Les sourcils froncent
- Les yeux brillent
- Les lèvres rétrécissent
Mépris
- Un coin de la lèvre se lève et se serre
Dégoût
- Rides au sommet du nez
- Lèvre supérieure levée
Surprise
- Sourcils levés
- Yeux élargis
- Bouche ouverte
Peur
- Lèvres étirées
- Paupières inférieures tendues
- Paupières supérieures levées
- Sourcils levés et rapprochés
Joie
- Mouvement des muscles autour des yeux
- Haussement des joues
- Rides montantes autour des yeux
Pour en apprendre plus…
Fabien Olicard, mentaliste et youtuber populaire, a dédié plusieurs vidéos aux micro-expressions sur sa chaîne youtube :
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