Le guide complet pour récupérer son ex

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Cela peut vous contrarier, mais c'est la vérité... Je ne peux pas vous garantir que vous allez récupérer votre ex.

Nous avons affaire à un être humain, un homme, et même si j'aimerais pouvoir le rendre désespéré à l'idée de se remettre avec vous, je n'ai pas les pouvoirs de contrôle de l'esprit que tant d'autres articles du type "comment faire revenir son ex" semblent avoir !

Sérieusement, si vous voyez un livre, un produit ou un article qui vous garantit qu'il peut vous ramener votre ex 100% du temps, vous devriez vous arrêter et réaliser que vous êtes probablement sur le point de consulter quelque chose qui a été inventé juste pour vous amener à l'acheter ou à le lire. Ironiquement, beaucoup de choses qui font que ces allégations ridicules n'ont aucune valeur et vous donnent l'impression d'en tirer profit.

Eh bien, j'ai l'intention de vous donner la valeur que vous méritez, et ainsi découvrir quelques nouvelles idées et tactiques que vous pouvez mettre en œuvre dès maintenant ! Des stratégies concrètes qui vous permettront de le récupérer sans avoir l'air désespéré.

Ce guide important vise à vous donner des idées pratiques et réalisables pour y parvenir. Ce guide majeur sera divisé en 4 parties principales, avec de nombreuses rubriques et une liste presque infinie d'idées et de tactiques que vous pouvez mettre en pratique dès aujourd'hui !

Alors, n'hésitez pas à me contacter dans la section Commentaires si vous avez des questions sur la façon de reconquérir son ex.

Partie 1 : Apprendre à faire revenir son ex sans avoir l'air désespéré.


Je ne vais pas vous mentir. J'ai beaucoup travaillé sur cette article (1 mois complet pour être exact.) J'ai lu des livres sur les relations amoureuses, j'ai pris des notes sur les discours des experts en rencontres, j'ai acheté des produits en ligne, j'ai écouté mes amis me raconter des histoires sur ce qu'ils ont fait pour retrouver leurs ex et j'ai essayé certaines des choses apprises.

Vous allez découvrir que cet article est vraiment long, en profondeur, mais surtout, il va vous aider non seulement à retrouver votre ex, mais aussi à vous redécouvrir vous-même dans ce processus.

Ce que nous allons couvrir dans ce guide complet pour récupérer son ex

  • Un système étape par étape pour récupérer son ex
  • 10 conseils utiles pour le faire courir vers vous
  • La meilleure façon de contacter son ex
  • Construire votre confiance personnelle
  • Quoi faire et quoi ne pas faire pour qu'il fasse le pas
  • Que faire si votre petit ami vous trompait
  • Comment le récupérer si vous l'avez trompé
  • Que faire s'il a une petite amie
  • Comment définir vos objectifs de rendez-vous
  • Comment l'absence de contact s'intègre dans votre stratégie du retour de votre ex
  • Comment tendre la main à son ex
  • Comment s'y prendre pour enfin avoir le nouveau premier rendez-vous

(Remarque : Le système que j'ai décrit sur cette page fonctionnera pour les jeunes couples, les couples mariés, les personnes qui ne se sont pas vus depuis six mois ou deux ans et les personnes qui sortent d'une relation longue distance. Fondamentalement, je dis que ce système est universel !)

J'ai pensé que la meilleure façon d'aborder le reste de cette page serait d'examiner en profondeur chaque étape du processus de rétablissement en commençant par votre rupture et ce qu'il faut faire immédiatement après.

10 nouvelles façons de faire revenir votre ex-petit ami aussi vite que possible sans avoir l'air désespéré !

1/ Ne soyez pas si pressé d'essayer de le faire revenir, c'est une erreur !

Je sais, je sais...  vous vous dites : " écoutez, je suis venu ici pour trouver le moyen le plus rapide possible de ramener mon ex-petit ami là où il doit être, il faut qu'il revienne".  Mais croyez-moi, les choses sont probablement assez folles en ce moment si vous sortez tout juste de la rupture, alors n'aggravez pas les choses en précipitant ce qui demande du temps, en étant trop impulsive, en faisant ou en disant quelque chose que vous regretteriez plus tard... .

2/ Tenez un journal, il peut vous aider à mieux faire face aux émotions de rupture.


Maintenant, c'est votre heure. Bien que votre instinct vous pousse à être obsédé par votre ex-petit ami et à vous rappeler sans cesse ce que vous avez fait de mal, vous devez cesser de penser de cette façon. Alors ce que je veux, c'est que vous commenciez à écrire votre vision de l'avenir et ce que voulez vraiment. Ne pensez pas trop à ce qui s'est passé avant, mais concentrez-vous sur ce que vous allez faire pour commencer à guérir.

3/ Évitez la tentation de lui envoyer un sms et de l'appeler

Je vais vous avertir maintenant... vous serez possédé par ce désir intense de le contacter. Si seulement vous pouviez lui parler, vous pensez que vous lui expliqueriez tout, et que tout serait oublié, et bien, ça marche rarement comme ça. Il y a de fortes chances que vos efforts soient ignorés, ce qui ne fera qu'empirer votre état. Ou vous réussirez à joindre votre ex-petit ami et vous finirez par avoir une conversation animée ou décevante, vous laissant mal à l'aise et rejetée, une fois de plus... . C'est presque toujours une situation où il n'y a pas de victoire parce qu'aucun d'entre vous n'est bien équipé pour faire face à ses états émotionnels en ce moment. Alors, calmez-vous et continuez à lire !

4/ Devenez la fille inabordable parce que c'est vraiment ce que votre ex petit ami veut - même s'il ne le sait pas encore !

La meilleure façon d'optimiser vos chances de récupérer votre ex est de devenir inabordable pour lui. Vous voulez augmenter votre valeur à ses yeux et aussi rendre plus difficile pour lui de vous atteindre, de vous parler et de vous voir ? Ce n'est qu'une petite partie de la vie de la fille inabordable. Il s'agit aussi de se rendre belle à ses yeux... mais de loin ! Il peut vous voir, mais maintenant c'est à distance (par Snap, Facebook, Insta etc.). Petit à petit, avec le temps, votre ex-petit ami aura envie de vous, et vous ferez des choses pour vous assurer qu'il ressente ce besoin tous les jours, en utilisant de petits stratagèmes de jalousie de rumeurs et de rencontres fortuites. Votre ex-petit ami n'aime rien de plus qu'une bonne chasse, alors donnez-lui en une !

5/ Comprendre comment utiliser le silence radio envers son ex

Beaucoup de gens pensent que lorsqu'ils mettent en place un silence radio (pas de contact) avec son ex, il s'agit de le renier ou de les punir, mais ce n'est pas ça du tout ! Il s'agit vraiment de laisser le temps à votre ex de surmonter sa colère et son ressentiment et de faire le tri entre ses sentiments. Ne vous y trompez pas, l'amertume plane habituellement au-dessus d'un couple qui se sépare et votre homme peut s'y accrocher, prévoyez donc un peu d'espace. Une fois que les pensées négatives sont hors de son esprit, les bonnes pensées et les souvenirs reviendront par la suite et il commencera très certainement à vous manquer, parfois terriblement.

6/ Soyez créatif dans vos efforts pour attirer votre ex

Parfois, il faut être créatif pour traverser le crâne épais de son ex. Il est peut-être l'un de ces têtus qui se dit qu'il attendra que vous fassiez le premier pas. Il pourrait juste avoir besoin d'un stimulus. Dans ce cas, lisez immédiatement le numéro 7 juste en-dessous !

7/ Gardez une longueur d'avance sur son ex

Le meilleur moyen de garder de l'avance sur son ex et de connaître un maximum d'informations sur lui après la rupture. Ainsi en sachant tout de lui, sans que lui ne sache tout de vous, vous permet d'avoir une longueur d'avance et de laisser un sentiment de mystère, à votre avantage.

8/ N'essayez pas de faire revenir votre ex à tout prix

Curieusement, beaucoup de mes clients ont réussi à rétablir le contact avec leur ex, en essayant tout simplement pas. Ils n'ont rien fait d'autre que d'aller de l'avant dans leur vie, en se concentrant sur leur amélioration personnelle et professionnelle. D'une certaine façon, c'est une forme de ce que j'appel l'absence passive de contacte ou le silence radio passif. Ça marche pour certaines personnes, ils se disent que si leur petit ami les laissait tomber, qu'il en soit ainsi et qu'au lieu de devenir dépendants de leur ex, ils choisissent d'autre voies dans leur vie, de faire les choses qu'ils veulent faire et accomplir. Puis, lorsqu'ils se concentrent sur ces choses et qu'ils ont du succès, il arrive souvent que leurs ex-petits amis se rendent compte qu'ils ont fait une énorme erreur en laissant partir leur petite amie, leur femme.

9/ Contactez-moi et obtenez du coaching personnalisé

Parfois, la rupture est tellement unique, troublante ou complexe qu'elle nécessite un accompagnement spécialisé. Ou parfois, les gens font mieux s'ils peuvent parler à quelqu'un qui est un expert, afin de les accompagner dans leurs problèmes relationnels. Eh bien, si vous tombez dans cette catégorie, alors vous avez de la chance. Tout ce que vous avez à faire, c'est de communiquer avec moi (c.-à-d. cliquer sur Services de coaching dans la section Menu de mon site Web) et je suis sûr que nous pouvons trouver une solution !

10/ Rejoignez la page Facebook

Vous savez que quelque chose ne va pas si vous pleurez toujours ou si vous vous sentez mal à propos de ce qui s'est passé, alors que vous pouvez tout à fait vous en remettre. Vous savez aussi qu'il peut être frustrant d'avoir l'impression de savoir quoi envoyer comme texto ou quoi dire à votre ex-petit ami. Eh bien, la solution est que vous pouvez vous joindre à mon groupe de soutien Facebook, en likant la page sur la colonne de droite, vous recevrez des citations motivantes, des conseils utiles, et des astuces secrètes.

Utiliser la règle du silence radio pour attirer votre ex dans vos bras !

Ok, avant d'entrer dans une grande analyse d'âmes ou discuter de stratégies sérieuses que vous voudrez envisager, parlons un peu des avantages de la mise en œuvre de la règle de non-communication ou comme on a vu juste avant : le silence radio.  Dans la deuxième partie de ce guide, nous parlerons beaucoup plus de ce principe.

Mais étant donné son importance pour vos objectifs stratégiques globaux, discutons de son rôle au lendemain d'une rupture, et de la façon dont vous pouvez l'exploiter à votre avantage.

La règle du "silence radio" signifie que vous n'enverrez pas de SMS à votre ex, que vous ne lui parlerez pas, et surtout, que vous ne le harcèlerez pas pendant environ un mois complet. Ça fait 30 jours qu'on te retire ton copain de la vie. Rappelez-vous, ne fouillez pas dans sa vie et ne cherchez pas sur Facebook ou Insta, c'est inutile et ça ne vous ferrai que du mal.

Si vous ne croyez pas à la règle de non-communication, tout ce que je peux vous dire, c'est que vous feriez mieux d'y croire.

Vous vous souvenez quand j'ai dit tout à l'heure que j'ai passé beaucoup de temps à faire des recherches sur ce sujet ? Eh bien, je n'ai regardé que les sources crédibles, chacune d'entre elles, et je veux dire que chaque personne recommande la règle de non-communication.

Les raisons pour lesquelles aucun contact ne fonctionne sur votre ex après une rupture

Raison #1 : Vous aider à surmonter la douleur de ce qui s'est passé entre vous et votre ex

Juste après une rupture, c'est quand vous êtes à votre apogée émotionnelle et je ne parle pas d'une bonne pointe émotionnelle, je parle de colère, de haine, essentiellement tout ce qui se trouve du côté obscur de la force. La règle d'interdiction de contact va vous donner le temps de travailler sur vous-même et de vous calmer un peu pour que vous puissiez penser de façon plus rationnelle plutôt qu'émotionnelle.

Raison #2 : Aider votre ex à réaliser que vous avez de la valeur et que vous devriez lui manquer

Votre ex-petit ami va probablement commencer à se demander pourquoi vous ne lui parlez pas et vous pourriez même commencer à lui manquer.

Raison #3 : Apprendre à ignorer votre ex-bf travaille en votre faveur quand il est en colère ou plein de ressentiment

Il essaiera probablement de vous appeler ou de vous envoyer un message texte pendant cette période sans contact, il est important que vous l'ignoriez.
Il se peut que vous entendiez dire par des amis communs qu'il vous ai fait une mauvaise réputation ou que vous ayez l'impression qu'il vous déteste ou qu'il ne veut rien avoir à faire avec vous. Ne vous inquiétez pas, il est émotif et ne le pense pas, de plus, après 30 jours, il changera d'avis.

2 cas spéciaux où vous devez contacter votre ex pendant qu'il n'y a pas de contact

Il y a certains cas particuliers où il est pratiquement impossible d'ignorer son ex sans avoir l'air d'un con. Voici ces cas spécifiques et ce que vous devez faire si vous vous trouvez dans ces cas.

Cas 1 : Si vous vivez avec votre ex-petit ami

Votre but est d'être un colocataire respectueux. Assurez-vous que toutes les interactions que vous avez avec la personne sont courtes, agréables et directes. Assurez-vous d'être aussi positif que possible.

Cas 2 : Si vous et votre petit ami avez des enfants ensemble

La dernière chose que tu veux, c'est te faire passer pour un con. Donc, si vous êtes dans cette situation, assurez-vous de réduire au minimum vos interactions. Faites en sorte que les choses soient courtes, simples et positives.

Obtenir le sentiment de conte de fées se sentant de nouveau avec notre guide étape par étape pour obtenir votre ex de retour

Qu'est-ce qui a causé la rupture entre vous et votre ex ?

Il est important de savoir ce qui a causé votre rupture, car cela peut vous donner une idée de ce qui a mal tourné dans votre relation et de la façon dont vous pouvez éventuellement la corriger dans l'avenir.

Un mot sur ce que votre ex-petit ami pense probablement
(Avis de non-responsabilité - ces opinions sont celles d'un homme moyen. Tous les hommes n'agissent pas selon ces directives.)

D'habitude, les hommes n'aiment pas blesser leurs femme, il est donc tout à fait possible que la raison qu'ils vous ont donnée pour la rupture ne soit pas tout à fait vraie. J'admets que nous, les hommes, on ne sait même pas pourquoi on veut sortir d'une relation qu'on vient de faire.

Cependant, je dirais que l'homme moyen quittera une relation quand il n'aura plus ce dont il a besoin. Non, je ne parle pas de sexe ici (bien que cela puisse causer des problèmes pour certains hommes.) Je parle d'admiration.

Les hommes aiment qu'on les admire pour ce qu'ils sont. Ils aiment la nouveauté d'une relation, veulent le respect et aiment voir un intérêt significatif de la part des femmes.

La meilleure façon de décrire ce phénomène serait la suivante :

Vous venez juste de commencer à sortir avec un nouveau mec. Vous êtes dans cette phase où tout est beau et où tout va bien. Vous ne cessez de le complimenter et de lui reconnaître que vous voyez en lui ce que vous avez toujours désirée. En gros, il aime entendre que vous vous intéressez à lui. Cependant, au fur et à mesure que le temps passe, les choses commencent à changer. Vous ne le complimentez pas autant parce que vous n'avez plus besoin de lui faire sentir, c'est là que les problèmes commencent pour lui.

Une autre chose que vous entendez toujours les gars dire est le fait qu'ils sont constamment harcelés à mort par leurs petites amies.

Laissez-moi vous expliquer....

Un homme regarde cela comme si sa femme n'était plus satisfaite de ce qu'il a à offrir ou a apporter à la table. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas toujours exprimer vos sentiments, vous avez juste besoin de faire un meilleur travail pour les mélanger avec amour et admiration pour lui.

5 raisons pour lesquelles votre ex a rompu avec vous

Se faire larguer, ça craint et quand votre copain décide qu'il ne veut plus de vous, ç'est comme être déchirée de l'intérieur. Je compatis avec vous, mais ne vous inquiétez pas, car nous allons jeter un coup d'œil à votre rupture et trouver la meilleure façon d'aborder les choses.

Cela peut sembler direct, mais vous allez devoir être tout à fait honnête avec vous-même et peut-être regarder au plus profond de vous...

Alors, allons-y !

Voici quelques-unes des raisons les plus courantes de rupture :

Votre ex-petit ami ne se sentait plus attiré par vous

Aïe, je sais que celui-là doit vraiment piquer pour l'entendre, mais c'est une VRAIE raison pour laquelle il a pu rompre avec vous. C'est une plainte courante chez les hommes qui sortent avec quelqu'un qui se laisse aller un peu dans la relation. Vous devrez peut-être faire un peu plus de travail ici, mais croyez-moi quand je dis que votre apparence physique est plus facile à améliorer que votre personnalité, alors ne laissez pas ses pensées vous atteindre.

Votre ex commençait à s'ennuyer avec vous

C'est une autre raison légitime pour une rupture. Malheureusement, à mon avis, cela en dit plus sur son manque de caractère (à moins que vous ne soyez vraiment ennuyeux mais j'en doute) que sur tout ce que vous avez réellement fait. Heureusement, paraître ennuyeux est assez facile à réparer !

Vous n'avez pas satisfait les besoins émotionnels et sexuels de votre ex

Souvent, cela peut arriver, mais vous n'en avez aucune idée. Les hommes ne sont pas les meilleurs communicateurs, surtout quand il s'agit d'annoncer de mauvaises nouvelles. La dernière chose qu'ils veulent, c'est vous faire du mal pour qu'ils rompent avec vous et vous donnent une raison générale. Heureusement, encore une fois, ce problème peut être résolu !

Votre ex petit ami ne sait pas ce qu'il veut

Dans ce cas, c'est vraiment la phrase classique "ce n'est pas toi, c'est moi." Il peut être un peu plus difficile de s'en sortir, mais croyez-moi, c'est possible si vous êtes malin sur la façon dont vous abordez la situation.

Votre copain vous trompait, alors il a décidé de rompre avec vous

Parfois, les hommes pensent qu'ils sont tombés amoureux de quelqu'un d'autre. Mais parfois, la vérité est que ce n'est pas de l'amour, c'est juste du sexe pur. Vous vous demandez peut-être comment je vais récupérer mon ex s'il sort avec une autre fille. Eh bien, nous allons entrer dans le vif du sujet, mais pour l'instant, sachez que parfois les petits amis s'éloignent parce qu'ils sont attirés ou parce qu'ils n'ont pas encore l'expérience nécessaire pour comprendre qu'ils risquent de tirer un trait à tout jamais sur les bonnes choses qu'ils ont avec vous.

L'une des questions les plus populaires que l'on me pose ici est "comment puis-je récupérer mon ex-copain si je l'ai trompé/s'il m'a trompé". Tout d'abord, quand il s'agit de tricher, vous devez comprendre une chose. Les hommes et les femmes trichent pour des raisons très différentes.

Les hommes trompent parce qu'ils sont excités.

Les femmes trompent parce qu'elles ne se sentent pas appréciées ou pour d'autres raisons émotionnelles.

Souvent, ce qui peut arriver, c'est qu'un ex peut se rendre compte de ce qu'il a raté chez vous, une fois qu'il s'est installé avec sa nouvelle personne.

5 raisons pour lesquelles les filles arrêtent avec leurs petits amis (mais maintenant vous voulez le récupérer)

Une énorme idée fausse est que, parce que vous avez fait le pas de la quitter, il est beaucoup plus facile de se remettre avec votre ex. Ce n'est absolument PAS VRAI. Croyez-moi, vous allez devoir faire beaucoup de travail, peut-être plus que les femmes qui ont été larguées.

Voici quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles vous avez peut-être rompu avec votre petit ami :

1/ Vous pensiez que c'était mieux avant, que les choses n'allaient plus

Tout le monde pense toujours qu'il pourrait faire mieux jusqu'à ce qu'il se rende compte que la relation qu'il a n'est pas si mauvaise.

2/ Vous avez cru à tort que votre ex vous avait trahi ou trompé

Ah, donc vous aviez un soupçon furtif, mais vous avez eu tort. C'est mauvais pour vous pour plusieurs raisons. Tout d'abord, votre petit ami se sentira sûrement inquiet d'encourir votre colère chaque fois qu'il voudra faire quelque chose. Deuxièmement, votre ex a l'impression que vous ne lui faites jamais confiance. Heureusement, vous pouvez y remédier et lui prouver que vous n'êtes plus la personne qui le soupçonne à chaque fois qu'il sort (sans vous).

3/ Votre copain vous a trompé

Honnêtement, c'est dur pour moi de donner des conseils dans ce cas là. Vous étiez fidèle, mais pas lui... . Je dirais qu'il faut réfléchir très sérieusement à la question de savoir si cette personne vaut la peine de le récupérer. Personnellement, me tromper est un grand non et je ne pense pas que je pourrais pardonner ça si facilement. Mais hey... c'est mon avis perso après tout... .

4/ Vous ne vous sentiez plus attiré par lui

Il s'est laissé aller, hein ? Vous le connaissiez trop bien ou il est devenu ennuyeux ? Assurez-vous de ce que vous voulez et si il peut vous l'apporter avant de vouloir vous remettre avec cette personne.

5/ Il y a eu une grosse dispute avec lui et une rupture a eu lieu

Il y a quelque temps, je sortais avec quelqu'un et  nous nous disputions pour les choses les plus stupides. Maintenant, j'aime à penser que je suis généralement une personne calme, mais pour une raison ou une autre, ma petite amie et moi nous battions toujours. Alors, je suis allé voir les amis les plus dignes de confiance pour avoir des conseils, mon père. Il explique pour moi qu'une relation est comme un compte en banque. Chaque fois que vous avez une bonne expérience ou quelque chose de cette nature, vous mettez de l'argent dans le compte. Cependant, chaque fois que vous avez une dispute ou un combat, vous retirez de l'argent du compte. L'essentiel ici est d'avoir plus de dépôts que de retraits, dans votre compte bancaire relationnel.

(Si vous avez été maltraité physiquement ou émotionnellement, je vous recommande de ne JAMAIS vous remettre avec un ex.)

Allez, il est temps de se retrousser les manches et de s'y mettre

Définir vos objectifs vous aide à retrouver votre ex-petit ami

Une chose qui doit être claire, c'est que si vous allez investir sérieusement le temps et les efforts pour récupérer votre ex, vous allez devoir adopter un nouvel état d'esprit.

Il fut un temps où vous sortiez avec cette personne, peut-être que c'était sérieux, peut-être que c'était décontracté. Quels que soient les faits, vous avez besoin d'accepter que votre ancienne relation est morte. Souvent, les femmes commettent l'erreur de reprendre là où elles se sont arrêtées dès qu'elles récupèrent leur ex.

Pourquoi diable voudriez-vous cela ? Votre ancienne relation a eu des problèmes ou a échoué, n'est-ce pas ? Donc, la dernière chose que vous voulez faire est de reprendre cette relation condamnée, on est bien d'accord ?!

Le grand objectif que vous devriez vous efforcer d'atteindre est de créer une relation avec votre ex-petit ami qui n'est pas seulement nouveau mais meilleur.

Je suis là pour aider les femmes qui veulent une relation durable avec leur petit ami. Cela peut sembler absurde, mais j'aime ces femmes qui croient si fermement qu'elles vont être avec leurs ex pour de bon, qu'elles sont prêtes à tout essayer.

Pour un observateur occasionnel, cela peut sembler très risqué, mais personnellement, j'aime les femmes qui croient qu'après avoir récupéré leur petit ami, elles seront avec lui pour toujours. C'est le genre de femmes qui travaillent très fort pour créer cette NOUVELLE et MEILLEURE relation.

Donc, la grande leçon que je veux que vous retiriez de cette section, c'est que votre but ultime en supposant que ce processus fonctionne pour vous, c'est que vous vous débarrassez de votre ancienne relation et en créez une nouvelle qui est plus forte.

Avoir une raison légitime de se remettre ensemble

Si vous ne pouvez pas déjà dire que j'aime vraiment aider les femmes à élaborer des stratégies sur la façon de récupérer leurs ex-petits amis. Cependant, une chose que j'ai négligé de mentionner jusqu'à présent est qu'il y a certaines femmes (pas vous) qui n'ont pas de raisons légitimes de vouloir se remettre avec leur petit ami.

En règle générale, il est bon d'avoir une raison légitime de se remettre avec son conjoint. Voici quelques-unes des raisons qui NE SONT PAS ACCEPTABLES :

  • Dire que vous mourrez sans lui.
  • Qu'il est toute votre vie.
  • Que vous ne trouverez jamais quelqu'un de mieux.
  • Que vous n'être pas heureux toute seule.
  • Que ce sera différent la prochaine fois.

Encore une fois, ces raisons ne sont pas assez bonnes pour que vous remettiez avec lui. Le fait est que vous pouvez être parfaitement bien sans cette personne si vous le décidez vraiment.

Voici quelques raisons qui SONT ACCEPTABLES :

  • La rupture a été une décision irréfléchie.
  • Vous avez eu une grosse dispute qui a causé la rupture.
  • Vous étiez heureux presque tout le temps que vous étiez ensemble.
  • Vous voulez tous les deux les mêmes choses d'une vie ensemble.


Partie 2 - Que faire pendant la période sans contact ?

Juste un avertissement, car c'est une section extrêmement importante. Vous vous souvenez quand nous avons parlé de la façon dont vous allez appliquer la règle de non-communication pendant environ un mois (30 jours ?) Oui, vous n'allez pas vous asseoir sur vos fesses et vous tourner les pouces pendant ce temps. Non, vous allez travailler vers votre objectif d'une nouvelle et meilleure relation en vous concentrant sur la seule chose que vous pouvez contrôler, vous-même !

Rappel des règles relatives à la période de silence radio

  • Pas de textos, d'appels, d'e-mails, de communications Facebook ou de contactes en général avec votre ex.
  • Il est recommandé de ne pas fouiller dans la vie de votre ex.
  • Si votre ex vous appelle, vous envoie des SMS, des mail ou Facebook, vous n'êtes pas autorisé à répondre.
  • N'écoutez rien de ce que dit votre ex à votre sujet (même si ce sont des mots blessants).
  • Si vous ne respectez pas l'entente d'absence de période de contact (si vous lui parlez sous quelque forme que ce soit avant que les 30 jours ne soient écoulés), vous devez alors tout recommencer depuis le début des 30 jours... vous me remercierez, croyez-moi !


Choses à éviter pendant la période sans contact

  • Dormir toute la journée à cause de ce que vous ressentez.
  • Rester à la maison et ne pas sortir.
  • Consommation excessive d'alcool.
  • Dire à tout le monde ce que tu as connu à propos de la rupture.
  • Prendre de grandes décisions dans la vie.
  • Arrêt de travail pour cause de maladie.

Ok, donc ce sont les choses les plus basiques des grands NON de la période sans contact. Maintenant, on passe aux bonnes choses. Honnêtement, je suis excité ici parce que c'est là que vous commencez à faire les premiers pas pour récupérer votre ex. Certes, il s'agit de petits pas, mais ce sont quand même des pas dans la bonne direction.

Très bien, donc la chose la plus importante sur laquelle je veux que vous vous concentriez pour la période sans contact est le fait que vous utilisez ce mois-ci pour devenir la meilleure version de vous-même. Il y a 100% de chances, surtout si vous l'ignorez, que votre ex vienne vous voir pendant cette période et qu'au lieu de bouder et de s'apitoyer sur votre sort, il voie une femme forte, sexy et amusante !

(Avis de non-responsabilité : ne vous offensez pas, mesdames, certaines des choses que je couvre ici sont destinées à vous aider, et non critiquer).

Les changements physiques peuvent attirer votre ex

Tout d'abord, vous allez devenir la version la plus sexy de vous-même que le monde ait jamais vue. Disons que vous et moi sortions ensemble et que nous nous sommes disputés et avons rompu (je sais que je suis un horrible petit ami 😉). Quoi qu'il en soit, après un mois, je suis pratiquement froid (pas de contact) et on se croise dans un endroit où nous étions tous deux fréquentés. La première pensée que j'ai de notre rencontre sera basée sur les choix que vous avez faits pendant la période de 30 jours sans contact. Si vous vous apitoyez sur votre sort et que vous passez vos journées à manger de la glace sur votre canapé, je penserai probablement que vous auriez mauvaise mine et ça ne m'attirerai pas du tout. Cependant, si vous avez passé ce temps sans contact à travailler sur vous-même physiquement et mentalement, je vais probablement penser "WOW ! Elle est encore plus belle que dans mes souvenirs".

Où ai-je trouvé ça ? En fait, ça m'est vraiment arrivé. Je sortais avec une fille et après notre rupture, je l'ai rencontrée dans un Starbucks et même si nous avons eu une courte conversation amicale, je ne pouvais pas la quitter des yeux parce qu'elle était si belle. Elle était si belle en fait que tout ce que je pouvais penser, c'était "comment diable l'ai-je laissée s'échapper ?"

6 Changements physiques que vous pouvez faire pour exciter votre ex-petit ami

1- Vous pouvez changer de coiffure

Je dois admettre, je ne suis pas un gourou de coiffure mais partout où j'ai fait des recherches, j'ai prétendu que c'était une excellente tactique pour bien paraître face à votre homme, alors qui suis-je pour discuter avec les experts.

2- Mettez-vous en forme

Il n'y a aucun argument que vous pouvez me faire valoir pour me dire que ce n'est pas une bonne idée. C'est particulièrement vrai si (sans vouloir vous offenser) vous êtes un peu en surpoids. Cependant, même si vous êtes une fanatique de l'entraînement, ne laissez pas votre rupture changer cette facette de vous.

3- Nettoyez votre alimentation

Encore une fois, c'est une autre excellente façon de se sentir mieux dans sa peau et de remarquer à quel point c'est tout le contraire que de rester assise à manger de la crème glacée toute la journée.

4- Mettez à jour votre garde-robe

Je vous donne la permission d'aller faire du shopping ! Vous me remercierez plus tard, quand vous serez au bras de votre homme.

5- Entretenez votre sourire

Je ne veux pas dire sourire plus, même si vous devriez le faire, ça fait un foutu bien, croyez-moi. Je parle de regarder littéralement comment on peut avoir un meilleur sourire. Si vous avez de mauvaises dents, allez chez le dentiste et voyez si vous pouvez les faire nettoyer.

6- Nettoyez tous les problèmes de peau que vous avez

Si vous avez de l'acné excessive ou n'importe quels grains de beauté non désirés vous pouvez faire le choix de les enlever. Je sais qu'il peut être inconfortable d'en parler, mais dans ce cas-ci, vous devez le faire et obtenir le traitement approprié si vous vous-même les voir disparaître.

(Je ne recommande pas la chirurgie plastique ou quoi que ce soit de cette nature.)

Changements mentaux qui peuvent vous aider à reprendre confiance en vous et à vous sentir bien dans votre peau

Donc, maintenant que vous savez quels changements vous devez apporter physiquement, parlons de la chose la plus difficile à améliorer, votre état mental. L'un des plus grands avantages de la période de silence radio, c'est qu'elle vous donne le temps de vous calmer un peu de la tension mentale qu'a provoqué votre rupture. Cette section sera consacrée à la façon de traverser votre rupture et de guérir émotionnellement. Cependant, pour que cela se produise, vous devez d'abord prendre quelques mesures.

5 Changements mentaux pour vous relever de la rupture

1/ Concentrez-vous sur le travail et les loisirs, pas sur votre ex

Il est bon de distraire votre esprit pendant un certain temps et quelle meilleure façon de le faire qu'avec le travail. Attention cependant, vous ne voulez pas être l'une de ces premières femmes de carrière et perdre de vue votre objectif. N'oubliez pas qu'en vous concentrant sur le travail dans ce cas particulier, vous devriez vous concentrer sur l'esprit de votre ex-petit ami.

2/ Vivre une passion

Je n'ai pas à l'expliquer, n'est-ce pas ? Ok, en gros, s'il y avait quelque chose d'amusant que vous aviez l'habitude de faire (tennis, golf, puzzles, collecte, randonnée, photographie, musique), renouvelez-le.

3/ Écrire un journal

Parfois, votre esprit est concentré sur les pensées de votre ex et comme vous ne pouvez pas lui parler pendant 30 jours, ce serait une bonne idée de noter vos pensées dans un journal.

4/ Amusez-vous

Si vos amis vous invitent à une fête ou à un club, je vous recommande de sortir et de vous amuser avec eux. Honnêtement, le temps est la chose numéro un qui peut vous aider à surmonter une rupture, mais la deuxième meilleure chose à faire est certainement de s'amuser.

5/ Se reconnecter avec son entourage

Les amis, c'est génial. Vous pouvez leur parler de vos problèmes et ils vous écouteront. Vous pouvez compter sur eux dans les moments difficiles pour venir vous chercher. Attention cependant, ne les laissez pas vous convaincre de l'appeler avant la fin de la période sans contact.

Comment d'autres personnes peuvent vous aider à récupérer votre ex

J'ai pensé que cela méritait d'avoir sa propre section parce qu'il y a beaucoup de choses à dire ici. Pendant votre période sans contact, je vous recommande d'aller à un rendez-vous... avec quelqu'un de nouveau ! Oui, je te dis de sortir avec quelqu'un qui n'est pas ton ex. Je sais que tu hésites peut-être un peu, mais crois-moi, c'est une bonne idée. Voici quelques raisons à cela.

D'une manière étrange, tu veux que ton ex sache que tu as un rencard avec quelqu'un. Vous avez l'air sûr de vous et forte, ce qui est une qualité très attrayante.

Cela peut renforcer votre confiance en vous - Rencontrer d'autres personnes vous aide à vous sentir un peu plus confiant. Savoir que quelqu'un vous trouve attirant est toujours un sentiment formidable. Sans parler de la personne avec qui tu pourrais avoir un rendez-vous, ça pourrait être très amusant.

Cela vous aidera à ne pas penser à votre ex (probablement) - Lorsque vous êtes occupé, vous avez moins de temps pour vous morfondre ou penser à votre ex. Au lieu d'être complètement malheureux et déprimé, vous faites quelque chose de constructif et si j'ose dire, vous vous amusez un peu ?

Cela guérira toutes les phobies que vous avez pu développer - Les femmes qui n'ont pas eu de relation depuis longtemps peuvent se sentir un peu inquiètes à l'idée de rencontrer quelqu'un d'autre, mais ne vous inquiétez pas. Concentrez-vous simplement sur le plaisir de vous amuser avec quelqu'un et de vous faire de nouvelles amitiés.

Mon ex-petit ami sort avec quelqu'un d'autre

C'est une autre de ces questions très populaires que l'on me pose : "Comment je vais récupérer mon ex petit ami s'il a une nouvelle copine ?"

Si vous vous trouvez dans cette situation malheureuse, j'ai deux mots pour vous.

Soyez cool.

Des études ont montré que 91 % des relations créées après un couple à long terme ne fonctionnent pas sur la durée, donc les chances sont probablement en votre faveur. Il n'y a aucune raison de commencer à le harceler, lui ou la fille avec qui il sort. Vous ne le contacterez en aucun cas. En fait, NE LE CONTACTEZ PAS et NE LE CONTACTEZ PAS. Plus votre ex s'éloigne de la rupture, plus il deviendra nostalgique de votre relation. Cela signifie qu'il oubliera les mauvais moments et se souviendra des bons moments.

Alors, soyez heureuse parce que ça peut tourner en votre avantage.

Si vous n'êtes toujours pas convaincu, tout ce que je peux vous dire, c'est ceci. Les tactiques que vous apprendrez sur cette page vont probablement vous rendre plus attirante que la fille qu'il fréquente si simplement....

Soyez cool.

Un dernier mot sur l'utilisation du silence radio (sans contact).
Vous remarquerez peut-être qu'une grande partie de ce que vous faites pendant la période sans contact consiste à vous améliorer. Je ne dis pas que ce sera facile, mais faire ce que je vous ai recommandé ci-dessus vous aidera vraiment à guérir. Oh, et vous vous rendrez peut-être compte après un certain temps que vous ne voulez pas vraiment vous remettre avec votre ex (des choses plus étranges sont arrivées.)

Partie 3 : Comment devriez-vous reprendre contact avec votre ex ?

On a même pas encore commencé à contacter nos ex, n'est-ce pas ? Eh bien, c'est maintenant que nous commençons cette étape. Vous êtes excitée ? D'accord, il y a beaucoup de débat à propos de cette étape. Chaque expert (moi y compris) semble avoir une opinion différente sur la méthode à utiliser pour contacter un ex. Certains recommandent d'écrire une lettre de retour à votre petit ami, d'autres disent que vous devriez l'appeler et d'autres encore que vous devriez lui envoyer un texto. Alors, quelle est la meilleure méthode ?

Eh bien, la vérité est qu'il n'y a pas de meilleure méthode. Chaque relation est différente et nécessitera des méthodes différentes. Certaines personnes préfèrent appeler tandis que d'autres préfèrent les lettres. Personnellement, je préfère envoyer des SMS. Donc, à partir de maintenant, je vais me concentrer sur cette méthode et sur les meilleures pratiques qui l'utilisent. Mais d'abord......

Pourquoi préférer envoyer un texto comme recontacte avec votre ex ?

Comme je l'ai déjà dit, je préfère l'envoi d'un SMS à toute méthode de contact pour un certain nombre de raisons. Si vous hésitez un peu à envoyer un message texte, j'espère que cette section pourra vous aiguiller. Examinons chaque méthode individuellement en commençant par...

Devriez-vous appeler votre ex ?

En fait, dans mes recherches, j'ai découvert que beaucoup d'experts recommandent d'appeler (après la période d'interdiction de contact). J'ai lu plusieurs histoires de femmes qui ont eu un certain succès avec cette méthode. Cependant, je n'aime pas le téléphone pour beaucoup de raisons. D'abord, ça ne te donne pas le temps de réfléchir. À la seconde où votre ex décroche (s'il décroche), vous devez être sur vos orteils et il y a beaucoup de choses qui peuvent mal tourner. Sans parler du fait qu'il peut encore être un peu rancunier à propos de la rupture.

Écrire une lettre à votre ex

Je ne sais pas pour vous, mais si j'avais reçu une lettre d'une ex-petite amie, je serais un peu flippé. La dernière chose que vous voulez, c'est de paraître comme effrayant ou harceleur... .

Qu'en est-il de l'envoi d'un texto à son ex

Honnêtement, il est difficile de trouver des inconvénients à l'utilisation des messages texte. L'envoi de SMS est l'autoroute de la communication pour les couples d'aujourd'hui. Vous et votre petit ami vous envoyiez probablement tout le temps des textos entre vous et les partagiez rarement avec quelqu'un. Fondamentalement, l'envoi de SMS (ou plus généralement de messages textes) est super intime. Vous pouvez partager de jolies photos et faire toutes sortes de choses vraiment amusantes. Sans parler du fait qu'il est impossible d'élever la voix sur un message texte. Cependant, je dirais que le plus grand avantage de la messagerie texte serait le fait que vous pouvez prendre votre temps et réfléchir à tout. C'est quelque chose que le fait d'appeler au téléphone ne vous permettra pas de faire.

Le plan de jeu pour développer l'attrait avec son ex

Avant de comploter pour récupérer votre petit ami, vous allez avoir besoin d'un plan, n'est-ce pas ? Eh bien, il se trouve que j'ai trouvé le plan de jeu ultime pour récupérer son ex. Je vous présente "Le plan de jeu", c'est un certain nombre d'astuces psychologiques cool qui, si elles sont mises en œuvre correctement, vous donneront la meilleure chance de récupérer votre ex petit ami.

Il se peut qu'une grande partie du plan décrit ci-dessus n'ait pas de sens pour vous dans l'immédiat. En fait, je serais choqué si c'était le cas. Mais ne vous inquiétez pas, car je vais passer par toutes les étapes d'une manière très approfondie.

Toutefois, avant de commencer, j'estime qu'il est important de mentionner quelques points. Le plan de jeu décrit ci-dessus n'est pas figé. Chaque relation est unique et peut nécessiter des étapes uniques que je n'ai pas décrites. Savoir quoi faire peut parfois dépendre de son instinct. Donc, si vos tripes vous disent qu'une tactique particulière que j'ai décrite ne fonctionnera pas pour vous, j'y ferais certainement confiance. Le principal point à retenir ici est que vous allez devoir faire preuve de créativité et parfois même sauter des chapitres entiers en fonction de la vitesse à laquelle votre situation évolue.

10 choses importantes à savoir avant de contacter votre ex

Avant de contacter votre ex, il y a certaines règles que vous allez devoir respecter. Ces règles vous donneront certainement la meilleure chance de le reconquérir. Jetons un coup d'oeil :

  1. Contrôler la conversation est la clé, ce qui signifie que vous devriez toujours être celui qui met fin à la conversation, VOUS DEVEZ GARDER LE CONTROLE.
  2. En général, vous voulez que votre ex ne pense qu'aux expériences les plus positives de votre relation.
  3. Vous devrez entrer en contact avec ce que vous et votre ex aviez autrefois. Qu'est-ce qui a fait de vous un couple prospère ? Je recommande de prendre un stylo et du papier et de faire une petite séance de réflexion et d'introspection.
  4. Vous devez aussi savoir ce qu'il n'aimait pas dans vos relations.
  5. Vous devez connaître ses goûts et ses aversions. (Vous ne pouvez pas commencer à parler de gens qu'ils n'aimait pas et vous attendre à ce que ça se passe bien.)
  6. Ne vous attendez pas à ce qu'il soit réceptif à vos messages dès le départ, cela peut prendre un certain temps.
  7. En règle générale, plus les choses vont vite, plus vous êtes mal en point, prenez les choses au ralenti.
  8. NE SPAMMEZ PAS VOTRE EX... s'il ne répond pas à votre première tentative, attendez quelques jours et essayez à nouveau.
  9. Vous ne devez pas lui montrer que vous avez besoin de lui.
  10. Soyez très patient. Rappelez-vous qu'il s'agit d'avancer pas à pas, et non pas de faire un sprint. Ensemble, ils construisent une tapisserie d'attraction.

Le meilleur message texte pour le premier contact avec votre ex têtu.

La première impression, c'est tout car one fait pas 2 fois un bonne 1ère impression. La façon dont vous abordez ce premier message de contact est presque aussi importante que les messages texte plus tard dans ce processus. Pourquoi ? Parce que si vous foirez cette partie, vous pouvez perdre touts vos chances de retrouver votre petit ami, mais pas de pression... !

Votre but principal dans cette section est d'ouvrir la communication. N'oubliez pas, cependant, que vous devez garder le contrôle en tout temps. Cela signifie que c'est VOUS qui devez mettre fin à la conversation. Pour compliquer les choses, vous ne pouvez pas encore entamer une conversation complète avec lui. Il s'agit simplement d'un petit pas de bébé que vous utilisez pour tester ses réactions et jauger où vous en êtes.

Donc voilà les étapes à respecter pour récupérer son ex

  • Les messages n'ont pas pour but de raviver les flammes sexuelles
  • Tu ne peux pas te fâcher ou t'énerver.
  • Vous ne pouvez rien attendre (gérer vos attentes.)
  • Ce n'est pas censé être un remède tout le texte qui répare la relation.
  • Ne demande pas à rencontrer ton ex.
  • Ne fais pas trop réfléchir ton ex.

Les règles du premier contact

  • Vous devez être positif
  • Vous devez être confiant
  • Encore une fois, n'attendez rien.
  • Aucun message texte inutile (chaque message doit avoir un objectif.)
  • Les messages ne doivent pas être trop longs.
  • Vous devriez essayer de créer un message si intéressant qu'il est impossible pour votre ex-petit ami de ne pas répondre.

5 MAUVAIS exemples de textes de premier contact que vous ne devriez pas utiliser sur votre ex-BBf

Évitez les textes d'un mot, chacuns de vos contactes doivent être créés afin que votre ex puisse rebondir sur ce que vous lui dîtes, donc voici ce que vous devez absolument éviter.
"hey..."
"Bonjour"
"Quoi de neuf"
"Salut"
Vous comprenez l'essentiel, j'espère.

2 BONS exemples de textes qui attireront son attention !

  1. Pour un couple qui aime Harry Potter.
message à son ex

2. Pour un couple qui aimait manger au restaurant.

premier contact avec son ex


Que faire si vous obtenez une réponse positive ?
Utilisation de l'exemple Harry Potter ci-dessus :


Il y a des choses dont vous devriez tenir compte. La conversation a été amicale, courte et s'est terminée sur une bonne note. C'est ce que vous devez absolument viser. Votre ex devrait penser au message pendant des jours !

Comme les choses se sont bien passées, vous pouvez le contacter de nouveau dans quelques jours et parler un peu plus. Cependant, la conversation ne doit pas durer trop longtemps et VOUS devez prendre l'initiative d'y mettre fin.

Que faire si vous obtenez une réponse neutre ?
Les réponses neutres sont généralement les réponses en un seul mot que je déteste tant :

"Merci"
"Génial"
"Intéressant"

Voici comment gérer une réaction neutre :


Fondamentalement, il s'agit du même type de réponse qu'une réponse positive. Vous terminez la conversation en premier, c'est le plus important.

Que faire si vous obtenez une réponse négative de votre ex

Les réponses négatives ne sont pas bonnes du tout. C'est vraiment nul et ça peut ressembler à la fin du monde, surtout si vous faites beaucoup d'efforts pour récupérer votre ex. Dans ces situations, le mieux est de ne pas réagir du tout et de comprendre que votre ex est encore en train de gérer ses émotions. Cela ne signifie pas nécessairement que tout espoir est perdu, mais simplement que vous devrez peut-être être plus patient et réessayer dans une semaine ou deux.

Se souvenir des bons moments passés avec son ex

Très bien, en supposant que vous avez réussi à relancer votre ex et obtenu une réponse décente, vous pouvez passer à cette section. J'admets que vous aurez un avantage certain ici, si vous avez eu une longue relation et que vous en avez encore beaucoup de bons souvenirs. Si votre relation a été brève, cette partie où nous allons faire s'engager votre ex peut s'avérer un peu plus difficile... . Cependant, cela ne veut pas dire que c'est mal parti, mais cela signifie que vous devrez peut-être faire preuve de plus de créativité.

Tout d'abord, ce n'est pas le moment où nous aller essayer de récupérer son ex. Donc, bon nombre des règles dont j'ai parlé plus haut s'appliquent ici.

5 faux pas lors de la composition de votre message texte pour votre ex

  • Ce texte n'est pas destiné à vous remettre en couple tout de suite.
  • Vous ne pouvez pas vous fâcher ou vous énerver.
  • Vous ne pouvez rien attendre (gérer vos attentes.)
  • Ce n'est pas pour guérir toute votre relation.
  • Ce n'est pas pour rencontrer son ex.

La chose principale que vous essayez de faire avec "se souvenir des bons moments", c'est de l'amener à réfléchir sur les aspects les plus positifs de votre relation vécue. Cela signifie que vous allez devoir être aussi positif que possible.

Pensez-y de cette façon, si vous faites cet ensemble de messages correctement, vous avez de bonnes chances de faire ressentir à votre ex les mêmes sentiments que vous ressentez, et ils commencera à se rappeler à quel point vos moments ensemble ont été merveilleux.

Que dire à son ex

Lorsque vous lui écrivez votre message texte, vous allez devoir entrer dans les détails au lieu d'écrire simplement quelque chose de général. Examinons quelques phrases simples pour approfondir ce point :

D'accord, disons que j'essayais de retrouver une ex-petite amie et que j'étais arrivé si loin dans le processus... . J'ai pris une feuille de papier et j'ai noté ce que je croyais être nos meilleures expériences de couple. Pour l'exemple, disons que mon ex et moi avons vécu une expérience où nous avons regardé un match de football en plein air et il faisait vraiment froid. Elle avait très froid, alors je lui ai offert ma veste.

Maintenant, que pensez-vous qu'il vaudrait mieux écrire :

Choix 1 : "Tu te souviens quand je t'ai prêté ma veste au match de foot ?"

ou

Choix 2 : "Tu te souviens de la nuit où je t'ai prêté ma veste au match de football ? J'étais gelé dans mon petit t-shirt mais tu m'as tenu la main tout le temps. J'aimais cette qualité chez toi."

Si vous aviez dit le choix 2, vous auriez raison.

Plus vous donnerez de détails, mieux ce sera. N'oubliez pas que cette expérience doit être une expérience que votre ex a autant apprécié que vous.

Comment parler à son ex pour lui remémorer les bons moments ?

Parfois, poser une question à votre ex peut être une bonne façon de l'amener à se souvenir d'une bonne expérience. (Rappelez-vous que votre question doit viser à leur faire ressentir quelque chose de positif.)

Que faire si vous obtenez une réponse positive/neutre de votre homme ?

Le plus souvent, et si vous êtes allé aussi loin dans pour le récupérer, en suivant ils vont répondre positivement. Sauf que cette fois-ci, vous allez les engager dans une conversation, mais assurez-vous de ne pas aller trop vite. Souviens-toi, tu dois quand même être celui qui termine la conversation en premier. Voyons comment une conversation comme celle-ci pourrait se dérouler en utilisant un exemple venant d'en haut :

Le texte pour se souvenir des bons moments

Que faire si vous n'obtenez AUCUNE réponse
Ok, donc vous avez envoyé votre texte pour lui rappeler les bons jours où vous étiez tous les deux, mais ils n'a pas encore répondu. Premièrement, ce n'est pas la fin du monde. Parfois, les gens sont occupés et n'ont pas le temps de répondre tout de suite. Attendez quelques jours avant de tirer des conclusions.

Si vous n'avez pas encore eu de nouvelles de lui et que cela s'est passé il y a plus de deux jours, cela pourrait signifier deux ou trois choses. Soit il a tourné la page et il peut sentir que vous essayez de faire avancer les choses, mais cela les rend aussi extrêmement nerveux.

Quoi qu'il en soit, il suffit tout simplement de descendre d'un cran et de commencer quelques messages texte inoffensifs.

Que faire si vous obtenez une réponse négative ?

Vous avez passé un mois sans contacter votre ex, et tout ce temps, vous vous efforciez à devenir de plus en plus confiant au fur et à mesure que les jours passés. Tout semblait aller bien jusqu'à ce que vous heurtiez votre premier barrage avec une réponse négative. Ne vous y trompez pas, les réponses négatives ne sont jamais bonnes. Cependant, elles ne signifient pas que vous devriez abandonner tout de suite. Ça veut juste dire qu'il faut être plus intelligent dans la façon dont on aborde les choses. Jetons un coup d'oeil à un exemple de réponse négative (de mon passé) c'est une histoire vraie.

"Tu te souviens du jour où nous nous sommes embrassés devant le cinéma ?"
Réponse : "Oui, même si je préfèrerais oublier..."

Aïe ! Ça fait vraiment mal. Néanmoins, si vous obtenez une réponse comme celle-ci, vous n'avez qu'à être poli et positif. Rappelez-vous, c'est vous qui devez avoir le contrôle. Vous avez peut-être commis l'une des erreurs suivantes :

A. Vous avez peut-être choisi la mauvaise chose à lui rappeler. Ce n'est pas horrible, donnez-lui un peu plus de temps avant de le contacter à nouveau.

B. Ce que vous avez dit à votre ex l'a mis mal à l'aise..... Intéressant. Cela signifie simplement que vous avez mal interprété la situation et que vous avez agi un peu trop vite pour commencer à parler de votre relation.

C. Peut-être que vous avez attrapé votre ex au mauvais jour et au mauvais moment. Quoi qu'il en soit, laisse-lui un peu de temps pour se ressaisir.

Comment utiliser la jalousie contre votre ex-petit ami à votre avantage

Cette section va être controversée. Certains d'entre vous ne sont peut-être pas d'accord avec cela, mais partout où j'ai fait des recherches, j'ai dit qu'utiliser la jalousie de son ex à son avantage est l'une des choses les plus puissantes que vous puissiez faire.

Tout d'abord, je pense qu'il est important de comprendre comment la jalousie peut fonctionner à votre avantage. Comme je suis un homme, je sens que je peux expliquer mes sentiments à l'égard de ce sujet particulier. À mon avis, je pense que c'est normal d'être jaloux. Cependant, je ne pense pas qu'il soit acceptable d'être trop jaloux. Si votre ex devenait jaloux chaque fois que vous parliez à un autre homme ou chaque fois que vous sortiez, je vous dirais que vous devriez vraiment revoir votre volonté de vous remettre avec lui. Néanmoins, je veux vous raconter une histoire intéressante sur la jalousie.

J'ai une amie (qui veut rester anonyme.) Elle a fini par rompre avec son petite amie depuis 5 mois pour une raison idiote (je ne l'ai honnêtement jamais comprise.) De toute façon, trois mois après leur rupture, elle a commencé à sortir avec un nouveau mec. Immédiatement, mon amie m'a appelé et a voulu qu'elle revienne. Il n'a pas réalisé ce qu'il avait avant de la voir avec un autre type.

C'est le pouvoir de la jalousie. Maintenant, je ne vous recommande PAS de sortir avec quelqu'un d'autre. Je vous recommande de laisser entendre, dans votre communication avec votre ex, que vous rencontrez de nouvelles personnes. La clé, c'est que VOUS NE POUVEZ ÊTRE OBJECTIF. Pensez-vous que vous irez très loin si vous lui lanciez d'entrée que vous êtes dehors avec d'autres gars ? La réponse est non. Il y a un art subtil à incorporer des textes de jalousie dans vos conversations et je vais vous enseigner cet art.

3 règles clés lorsqu'on fait preuve de jalousie envers son ex-petit ami

  • Vous devez faire très attention parce que si c'est mal fait, vos chances de retrouver votre ex diminuent de façon drastique.
  • Évaluez la situation et décidez quand le moment est venu.
  • Vous devez être discret (Si vous lui dîtes : "J'étais avec un mec vraiment sexy hier soir et il a dit....", vos chances seront plutôt mauvaises... .)

L'art d'utiliser la jalousie avec celui qui vous a quitté

(Avis de non-responsabilité : Ils ne fonctionnent que si vous faites réellement les choses que vous lui dites. Alors, n'inventez pas des situations et vivez-les. De quoi aurez vous l'air s'il va vérifier et découvre que vous avez menti en disant que vous étiez avec un autre gars ?)

Ok, la première tactique vient de ma propre expérience. Je n'ai pas de recherches à l'appui, mais je pense que ça va marcher parce que ça a marché sur moi. Une chose qui m'a toujours rendu un peu jaloux (même si je ne le dis jamais), c'est quand une fille qui me tenait vraiment à cœur a un tas de photos avec un tas de gars différents sur son profil Facebook. Je sais que ça a l'air ridicule, mais ça m'a légitimement fait dire : "Merde, ce type doit être avec elle en ce moment même." Voici la clé, cependant, si j'avais des sentiments très forts à propos d'une fille (qui était célibataire) et j'ai vu un tas de photos d'elle en train de se saouler complètement et d'embrasser un tas de mecs, l'effet serait différent et ne jouerai pas en sa faveur. En fait, je pourrais perdre tout intérêt. Donc, je dirais que votre meilleure chance serait de poster des photos innocentes avec d'autres gars. L'important, c'est d'être très subtil, mais croyez-moi, si votre homme a un Facebook, je vous promets qu'il vérifiera votre profil de temps en temps.

Vous ne me croyez pas ?

Je vérifie toujours le profil de mes ex-petites amies du lycée. Il va vérifier les vôtres pour que vous soyez prêt.

Utilisation de la jalousie dans les messages texte

C'est assez facile de rendre votre gars jaloux par texto.

"Je viens de regarder A Star is Born avec un ami, je te le recommande, il est top !"

Remarquez que je n'ai pas précisé si cet ami était un homme ou une femme. Nous venons de semer le doute dans la tête de son ex et maintenant il va se demander si vous avez vu un film romantique avec un ami ou avec un rendez-vous.

Une autre façon populaire de rendre quelqu'un jaloux, c'est avec ce genre de message : "Coucou, je t'ai vu à la place St Georges tu avais l'air canon dis-donc :)". C'est un de mes bons amis qui en a eu l'idée et je dois dire que cela fonctionne extrêmement bien.

Ton ex-petit ami se dit : "Je n'étais pas à la place St Georges hier." C'est parfait parce que maintenant il va lire entre les lignes et voir que vous regardiez un autre gars qui n'était pas lui. D'une certaine façon, vous le complimentez aussi. Les SMS de jalousie sont intéressants, n'est-ce pas ?

5 Conversations textes pour parler à coeur ouvert avec son ex

Très bien, prenons un peu de recul et regardons comment le plan de match progresse jusqu'ici.

Étape 1 - Vous avez envoyé un premier texte de contact (vous avez obtenu une réponse positive/neutre et la conversation a été brève.)

Etape 2 - Vous avez enfin commencé une vraie conversation avec le message texte "se rappeler des bons moments" (encore une fois la conversation était contrôlée par vous.)

Étape 3 - Vous avez mis en place un peu de jalousie (Vous l'avez gardée subtile et vous l'avez fait repenser à vous comme un partenaire potentiel).

Eh bien, maintenant, vous allez mettre en œuvre un certain nombre de petites discussions à cœur ouvert de différentes façons qui vont changer votre fortune d'une manière positive.

6 choses importantes à retenir

  • Ne tombez pas dans le piège de vouloir tout, tout de suite.
  • Vous ne devez pas vous fâcher ou énerver.
  • Vous ne pouvez rien attendre (gérer vos attentes.)
  • N'essayez pas de tout réparer en même temps.
  • Ne demande pas à rencontrer ton ex.
  • Vous devez rester positif.

NOTE IMPORTANTE : Vous devez essayer ces tactiques dans l'ordre (si possible) avant de passer à la section "Prendre LE risque".

Tactique 1- Rappel
Vous l'aurez compris à notre plan de match... il s'agit là de lui remémorer tous les bons souvenirs que vous avez partagés. En effet, cela vous permet donc qu'il se visualise ces bons moments passés en votre compagnie, et qui sait, cela pourrait lui donner envie... .

Tactique 2 - Montrer votre soutien
Cette tactique peut être un peu plus difficile à mettre en œuvre parce qu'elle peut parfois dépendre de la situation dans laquelle se trouve votre ex. Si il se trouve dans un environnement stressant, ou qu'il fait fasse à des difficultés, vous devez vous montrer présente. Comme le dit l'adal : "On reconnait ses vrais amis quand tout va mal"... seulement les amis ? 😉

Tactique 3 - Complimenter son ex
Cette tactique est un peu comme flirter. La clé des compliments est de les travailler pendant votre conversation sur le texte. Savoir quand les glisser dépendra de votre intuition et du contexte de la conversation que vous avez.

Je sais que ça peut paraître un peu idiot, mais crois-moi, ça marche. Qu'est-ce que j'en sais ? Disons les choses comme ça. Je me souviens encore AUJOURD'HUI quand une fille qui était assise devant moi dans ma classe de lycée s'est retournée et m'a dit "tu as de beaux yeux".

Tactique 4- Valorisez son ex
La tactique 4 est très similaire à la tactique 3. Sauf que cette fois, au lieu de glisser un compliment pendant une conversation, vous allez glisser quelque chose que vous avez toujours apprécié chez votre ex.

Le mieux est de sortir une feuille de papier et de noter toutes les choses que vous avez toujours appréciées chez votre ex afin d'avoir un inventaire dans lequel vous pourrez plonger. Oh, et n'écrivez pas que des choses générales. Soyez aussi précis que possible.

Tactique 5 - J'ai raté ça
Je n'ai pas besoin de l'expliquer, n'est-ce pas ? Ok, en gros c'est une tactique où tu dis à ton ex petit ami ce qui te manque dans ta relation. Attention cependant parce que ces messages doivent être formulés correctement.

Il est essentiel que vous parliez d'expériences que votre ex a aimées. Beaucoup de gens foirent parce qu'ils ne parlent que de choses qui leur manquent. Assurez-vous que vous parlez aussi de choses qui manquent à votre ex. Voici un bon exemple de la façon dont cela devrait être fait :

"J'adorait quand on allait faire nos parties de Tennis ensemble, ça finissait toujours en délires. Maintenant quand j'y vais c'est plus pareil, peut-être qu'on s'y reverra un jour 😁"

Remarquez comment le texte ci-dessus était super spécifique et fait remonter de bons souvenirs pour les deux protagonistes. C'est ce que vous visez.

Partie 4 : Prendre LE risque final pour reconquérir son ex

Je n'arrive pas à croire tout ce que j'ai écrit. Je viens de vérifier et ça fait près de 10 000 mots. Ok, nous sommes très près de la fin ici. Cette section porte sur la prise de gros risques. Plus précisément, organiser un rendez-vous avec votre ex pour la première fois depuis votre rupture. Tous les experts ont un point de vue différent sur la manière de procéder. La vérité est que si vous avez joué assez près du plan de match que je vous ai présenté, votre ex vous aura probablement suggéré de vous retrouver EN PERSONNE. Pas de stress, j'ai un plan pour vous !

À partir de maintenant, PLUS DE TEXTOS ! Au moins pour cette partie.

Le plan est de l'appeler
Vous allez l'appeler avec l'intention de ne sortir que pour une petite discussion. La clé ici est d'être non menaçant. Votre ex pourrait ne pas être aussi réceptif à vous rencontrer dans un endroit extravagant et hors de son chemin.

Exemples de bons endroits pour une rencontre : déjeuner, café, etc (le déjeuner est meilleur que le dîner).

8 Lignes directrices pour appeler votre ex-petit ami

  1. L'appel téléphonique doit sembler innocent
  2. Planifiez votre appel téléphonique lorsque vous savez que votre ex aura un moment pour parler en privé.
  3. L'appel téléphonique sera très agréable, positif et court.
  4. N'évoquez PAS de mauvais souvenirs du passé.
  5. Ne soyez pas désespéré.
  6. Gérez vos attentes.
  7. N'APPELEZ JAMAIS PLUS D'UNE FOIS PAR JOUR.
  8. Ne laissez pas de message vocal.

2 façons de faire l'appel

J'ai fait beaucoup de recherches dans cette section et j'ai découvert qu'il existe deux types de méthodes très différentes pour passer cet important appel téléphonique. La première méthode est le "j'étais dans le quartier" et la seconde est la "semaine à l'avance". Je n'ai aucun parti pris pour l'une ou l'autre méthode, alors je vous laisse le choix d'utiliser l'une ou l'autre.

Tactique 1 - J'étais dans le quartier...
Celle-ci est risquée car il est possible de ne pas obtenir un retour favorable, mais il vous permet de réessayer plus tard, alors que la 2ème méthode "joue cartes sur table". Ok, la façon dont ça marche est simple :

Vous : Hé Vincent, j'étais dans le quartier et j'ai pensé que ça pourrait être amusant de rattraper le temps perdu. Ça te dirait qu'on se retrouve au Starbucks ?

Encore une fois, c'est risqué, car il y a plus de chances qu'il dise non. Cependant, si vous deux faisiez vraiment beaucoup de progrès par SMS et que vous pensez vraiment qu'il ressent la même chose que vous au sujet de votre relation actuelle, alors la méthode "J'étais dans le quartier" peut faire l'affaire pour vous. L'avantage évident est que vous obtenez un rendez-vous instantané !

Tactique 2 : 1 semaine à l'avance
La méthode de la semaine à l'avance, c'est exactement ce que vous pensez. Tu l'appelles une semaine à l'avance et tu l'invites à sortir. L'avantage évident est qu'il a le temps de se libérer de son emploi du temps et de prendre du temps pour vous ;). L'inconvénient évident est que vous mettez beaucoup de cartes sur la table et que le rejet vous blessera certainement. En parlant de rejet....

Que faire s'il dit non ?
Ne paniquez pas. Il dira probablement quelque chose comme

"Uhh...... Je ne sais pas."

Si oui....

Il suffit de rire et de dire nonchalamment "Ce n'est qu'un café" ou "allez, c'est juste un déjeuner", généralement que "je ne sais pas" se transforme en un "ok".

S'il dit toujours non, ne paniquez pas.

Acceptez avec grâce son non, dites-lui au revoir et terminez la conversation en bons termes. Cela laissera la porte ouverte pour plus de communication.

La Rencontre

Oui, il y a certaines règles, pour ce rendez-vous, car il est important. Comme nous l'avons dit plus haut, vous voulez que cette rencontre soit aussi décontractée que possible .Donc du coup vous allez éviter le dîner, je vous suggère d'aller prendre un café au Starbucks avec des chaises et des canapés où vous pourrez vous asseoir et parler tous les deux. Une autre bonne idée serait de se retrouver dans un parc et d'aller faire une promenade ensemble. Honnêtement, les dates que j'ai le plus appréciées n'étaient pas super romantiques, c'était juste quand j'appréciais la compagnie de quelqu'un d'autre et que je me promenais.

Certains experts recommandent que vous sortiez prendre une bière ou quelque chose comme ça. Personnellement, je ne suis pas contre le fait que je recommande simplement de ne pas trop boire. La dernière chose que vous voulez, c'est de faire peur à votre ex en lui confessant votre amour éternel. La clé, c'est de faire quelque chose que vous apprécierez tous les deux où vous pourrez vous amuser et parler.

Évitez d'être trop romantique. Il suffit d'avoir une communication ouverte et honnête. J'espère qu'à la fin de la rencontre, votre ex voudra vous revoir. Si oui, C'EST VOTRE ENTRÉE !

Que faire après la date ?

Ok, je viens d'ajouter cette section à partir de mes propres expériences personnelles avec des filles. L'une des choses que j'aime le plus, c'est quand ce sont eux qui m'envoient les premiers SMS par la suite. J'adore quand ils m'envoient quelque chose comme :

"Aujourd'hui, c'était vraiment amusant."

Donc, si vous avez travaillé fort pour ramener votre ex-petit ami sur le devant de la scène et que des progrès sont réalisés sur de multiples fronts de communication, alors saisissez l'occasion. Ne dites rien sur le fait de s'engager dans une relation. Vous ne voulez pas effrayer votre ex. Nous en reparlerons dans un autre article.

Donc en conclusion :

Comment récupérer son ex ?

Pour récupérer votre ex vous devez être confiant et plein d'assurance. Vous devez montrer une personne plus appliquée, avec une vie plus dynamique, afin de donner à votre Ex l'envie de vous suivre.

Suivez ces quelques étapes ci-dessous pour reconquérir votre Ex, et ne plus jamais le/la perdre.

Comment récupérer son ex : Les pré-requis

Pour faire revenir son ex, il faut avant tout se mettre dans un état d'esprit gagnant. Cela n'est pas chose aisée de raviver une flamme éteinte, ou presque ... vous devez souffler dessus, la protéger du vent, etc ... .

Mais si vous lisez cet article c'est parce que vous savez qu'une solution est possible, bien que vous l'ayez cherché depuis longtemps sans jamais l'a trouver ?

Dans un premier temps, vous devez comprendre ce qui vous a été reproché, et accepter de se poser quelques questions envers soi-même.
Dans un second temps, vous devez vous assurer que votre ex à lui/elle aussi évolué(e).

Dans une relation on est deux, si la première fois ça n'a pas marché, vous devrez développer de nouveaux efforts, et installer de nouvelles habitudes au sein de la relation.

Donc, préparer la conquête de son ex c'est avant tout :
. Être déterminé(e)
. Comprendre les échecs du passé
. Développer une nouvelle version de soi-même, une meilleure.

Comment récupérer son ex : La prise de contact

La prise de contact est importante pour reconquérir son Ex, parce que la communication est à la base de tout dans la relation amoureuse.

C'est souvent un moment stressant, envoyer un message ou appeler un certain temps après la rupture peut s'avérer difficile à surmonter. C'est d'ailleurs à juste titre, car c'est le moment crucial régissant toute la suite de votre relation.

Lors de votre première nouvelle communication vous devez vous montrer positif/ive, dynamique, et prendre les choses avec légèreté. La surprise qui se créer chez votre Ex à ce moment peut jouer en votre faveur, et de cette manière vous raviverez l'interêt que votre Ex à pour vous.

Dès le premier contact, vous devez laisser planer une certaine dose de mystères. Votre Ex conjoint pense probablement qu'il connait tout de vous et que vous ne réservez aucune surprises, faites-lui comprendre qu'il a tort !

Vos premiers échanges doivent servir à instaurer une nouvelle communication, sans proposer un rendez-vous ou demander quoi que ce soit, vous devez juste communiquer.

Comment récupérer son ex : Maintenir le contact

Dès lors que vous aurez renoué la communication, vous allez peu à peu créer votre place. En effet, dès lors que la communication s'est réinstallée, qu'elle est à peu près fluide (ou presque), alors il est venu le temps de la rencontre.

C'est donc à partir du 3ème vrai contact que vous pouvez l'inviter à sortir et enfin relancer votre couple. Si votre ex est réticent(e), alors pas de panique, tant que la communication reste présente vous avez toutes vos chances. aujourd'hui, ou même demain ... .

NB : Il est important de garder la communication, même en cas de refus de la part de votre ex. Maintenez alors les échanges et réitérez votre proposition plus tard, quand vous sentirez plus d'affinités ... .

Enfin, il faut accepter que la communication n'ira pas toujours dans votre sens, et c'est normal. Quoi qu'il en soit restez toujours positif/ve, ne vous laissez pas influencer par le négatif mais au contraire, influencez autrui positivement. Sachez que cela vaut autant pour reconquérir son ex, que pour entourage en général.

Comment récupérer son ex : Préparer son rendez-vous

Maintenant que vous avez votre rendez-vous avec elle/lui, vous avez fait le plus important et le plus compliqué.

Bonne nouvelle : À partir du moment où votre ex accepte ce rendez-vous, vous avez toutes vos chances, et le reste ne dépend plus que de vous !

La question qui doit se poser actuellement dans votre tête actuellement c'est : comment dois-je m'y prendre ?

Bonne question, il n'y a pas forcément de manière idéal d'aborder ce rendez-vous ...
Pour mettre toutes les chances de vôtre côté vous devez avant tout travailler sur votre comportement. Restez naturel, et ajuster votre comportement de façon à ce qu'il soit propice à ce rendez-vous, et correspondre aux attentes de votre Ex.

Vous venez de me lire ... restez naturel ! Quand je parle de comportement, je ne vous dis pas de vous faire passer pour une personne différente.

En fait c'est un peu comme un enfant en classe ... .
Je m'explique : si celui-ci est turbulent, qu'il freine son propre apprentissage ainsi que celui de ses camarades, alors son professeur le sanctionne pour ajuster son comportement ... c'est la même chose !

Rappelez-vous, comme si c'était hier, de comment vous vous êtes rencontrés, comment vous vous êtes aimés... . Puis reproduisez les mêmes circonstances, comme si vous vous rencontriez une 2ème 1ère fois... plutôt romantique, qu'en pensez-vous ?!

Comment récupérer son ex : Relancer le couple

À ce stade, il est important de relancer le couple. La communication est présente, vous vous êtes revu, alors vous avez toutes vos chances !

L'amour se doit d'être simple... pour autant les relations humaines sont compliquées, alors où se situer ?

Pour tout vous dire, il est normal que certaines de ces étapes paraissent stressantes, mais finalement ce n'est pas si compliqué... si si je vous l'assure !

Le moyen le plus répandu pour basculer d'une relation amicale à une relation amoureuse est de sexualiser la conversation.

Dans le cadre de la reconquête de votre ex, vous n'avez plus de mystère sur ce plan alors vous devrez faire preuve d'esprit.

Il faut comprendre que reconstruire une relation passé est très différent du premier flirt, si vous voulez reconquérir votre votre ex, c'est que vous l'aimez encore !

Comment récupérer son ex : Garder votre partenaire

Rappelez-vous le moment où tout a basculé entre vous... Vous voudriez revivre ça ?

Non ! personne ne le voudrait ... c'est la raison pour laquelle vous devez vous assurez que tout cela ne se reproduise plus.

Quand le relation reprend, c'est le moment de faire un inventaire des mauvaises habitudes entre vous. La remise en questions doit être impartiale et objective et si certaines mauvaise habitudes vous avantageaient, alors il faudra accepter de les perdre... .

Les femmes qui font ça prennent toujours un bon départ à mon avis. Bonne chance !

Antony

Fondateur de programmation-neuro-linguistique.coach, je suis coach de vie et formateur de coachs. J'accompagne tous types de personnes à la réalisation de leurs projets depuis maintenant 6 ans.

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