Les Micro-Expressions sont des expressions rapides que votre visage émet, reflétant vos sentiments sincères. On parle de micro-expression lorsque celle-ci dure au maximum 1/2 seconde.
Bien utilisées, les micro-expressions vous permettent de savoir ce que pense réellement votre interlocuteur, et même de détecter les mensonges.
Les micro-expressions ont fait l'objet d'une célèbre série, dans lequel on y retrouve le docteur Lightman : "Lie To Me" (si vous l'avez pas déjà vu, vous devriez, c'est très formateur !) .
Voici les différentes micro-expressions et les émotions qu'elles indiquent (parce qu'une belle image vaut mieux qu'un long discours) :
Et on garde le meilleur pour la fin, parce que tout le monde aime les bonnes émotions, la joie :
Le mieux reste de s'entraîner en se concentrant sur les mouvement faciaux, dans une position d'observateur, puis de reproduire le même discernement dans vos conversations.
Fabien Olicard, mentaliste et youtuber populaire, a dédié plusieurs vidéos aux micro-expressions sur sa chaîne youtube :
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